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Maintenez le cap pour cesser de fumer


Nous vous félicitons d’avoir arrêté de fumer, mais sachez que rester non-fumeur peut parfois être difficile. Nous vous offrons ici quelques détails pour vous aider dans votre démarche, surtout lorsque les jours sont plus durs. Vous pouvez y arriver – vous pouvez écraser pour de bon!

Une rechute est toujours possible… Si vous reprenez une cigarette, nos stratégies vous aideront à vous remettre sur la bonne voie.

L'abandon du tabac est un processus d'apprentissage. Suivez ces conseils pour maintenir le cap et écraser pour de bon.

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