Man having a coffee while reading

Calculez vos économies grâce à notre calculatrice du coût du tabagisme

Le fumeur moyen dépense environ 20 $ par jour en cigarettes, soit 600 $ par mois.

Chaque cigarette que vous ne fumez pas est de l’argent de plus dans vos poches. Imaginez ce que vous pourriez faire avec tout l’argent que vous économiserez en ne fumant plus – comme vous offrir des vacances de rêve, aller plus souvent au restaurant ou vous récompenser en vous procurant un article dont vous avez envie.

Conseils pour cesser de fumer

Nous comprenons que cesser de fumer est l’un des plus grands défis que vous aurez à relever. Les conseils suivants vous aideront à vous motiver en vous donnant des moyens de changer votre comportement afin d’arriver à écraser pour de bon.

Mettez de côté l’argent économisé.

Qui n’aimerait pas avoir un petit peu d’argent supplémentaire chaque mois? Ouvrez-vous un compte spécial ou placez l’argent dans un pot. Vous verrez vos économies grimper et cela soulagera le stress associé à l’abandon du tabac.

Récompensez-vous.

Récompensez-vous chaque fois que vous franchissez une étape importante. Faites en sorte que la récompense soit significative, comme vous procurer un article dont vous avez envie.

Concentrez-vous sur les aspects positifs.

Pensez à tous les bienfaits d’une vie sans tabac : plus d’énergie, peau de plus belle apparence, dents moins jaunes, meilleurs sens du goût et de l’odorat, entre autres choses. Moins vous pensez à la cigarette, plus il sera facile de vous abstenir de fumer.

Faites le calcul

Découvrez combien vous pouvez économiser et utilisez cette source de motivation pour faire quelque chose d’extraordinaire – soit arrêter de fumer pour de bon.

Calculez les économies


Calculatrice

 

Calculez les économies

En moyenne, combien de cigarettes fumez-vous chaque jour?
 
Combien vous coûte un paquet de cigarettes?
 
$

Veuillez utiliser des chiffres pour permettre le calcul

Combien vous pouvez économiser


Calculatrice

Si vous fumez x cigarettes par jour à x $ par paquet, voici combien vous pourrez économiser en cessant de fumer. Révélateur, non?

Le premier mois
 
xx $
Après 6 mois
 
xx $
Au cours de la première année sans tabac
 
xx $
Après 5 ans
 
xx $

Exemple d’économies que vous réaliserez en cessant de fumer

 

Économies que vous réaliserez si vous écrasez, basées sur les coûts en 2020

Si vous fumez cette quantité de cigarettes

paquet /jour

1 semaine

1 mois

1 an

3 ans

0.5

55

240

2,887

8,660

1.0

111

481

5,773

17,320

1.5

166

721

8,660

25,980

2.0

221

962

11,547

34,640



Exemple basé sur les figures ci-dessous

Cigarettes  par paquet

Coût par paquet

25

16 $ 

 

Référence :

Bedford, E., 2020. Average Retail Price For Cigarettes In Canada From January 2015 To June 2020. [en ligne] Statista. Accessible sur : < https://www.statista.com/statistics/444185/average-retail-price-for-cigarettes-in-canada/#statisticContaine > [Consulté le 15 août 2020].