Calculez vos économies grâce à notre calculatrice du coût du tabagisme
Le fumeur moyen dépense environ 20 $ par jour en cigarettes, soit 600 $ par mois.
Chaque cigarette que vous ne fumez pas est de l’argent de plus dans vos poches. Imaginez ce que vous pourriez faire avec tout l’argent que vous économiserez en ne fumant plus – comme vous offrir des vacances de rêve, aller plus souvent au restaurant ou vous récompenser en vous procurant un article dont vous avez envie.
Conseils pour cesser de fumer
Nous comprenons que cesser de fumer est l’un des plus grands défis que vous aurez à relever. Les conseils suivants vous aideront à vous motiver en vous donnant des moyens de changer votre comportement afin d’arriver à écraser pour de bon.
Mettez de côté l’argent économisé.
Qui n’aimerait pas avoir un petit peu d’argent supplémentaire chaque mois? Ouvrez-vous un compte spécial ou placez l’argent dans un pot. Vous verrez vos économies grimper et cela soulagera le stress associé à l’abandon du tabac.
Récompensez-vous.
Récompensez-vous chaque fois que vous franchissez une étape importante. Faites en sorte que la récompense soit significative, comme vous procurer un article dont vous avez envie.
Concentrez-vous sur les aspects positifs.
Pensez à tous les bienfaits d’une vie sans tabac : plus d’énergie, peau de plus belle apparence, dents moins jaunes, meilleurs sens du goût et de l’odorat, entre autres choses. Moins vous pensez à la cigarette, plus il sera facile de vous abstenir de fumer.
Faites le calcul
Découvrez combien vous pouvez économiser et utilisez cette source de motivation pour faire quelque chose d’extraordinaire – soit arrêter de fumer pour de bon.
Calculez les économies
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Combien vous pouvez économiser
Si vous fumez x cigarettes par jour à x $ par paquet, voici combien vous pourrez économiser en cessant de fumer. Révélateur, non?
Exemple d’économies que vous réaliserez en cessant de fumer
Référence :
Bedford, E., 2020. Average Retail Price For Cigarettes In Canada From January 2015 To June 2020. [en ligne] Statista. Accessible sur : < https://www.statista.com/statistics/444185/average-retail-price-for-cigarettes-in-canada/#statisticContaine > [Consulté le 15 août 2020].
