Faits sur la nicotine et les thérapies de remplacement de la nicotine (TRN)

Nicotine et dépendance

La nicotine est la principale cause de dépendance aux produits du tabac. En effet, elle accroît la libération de substances chimiques dans le cerveau qui contribuent à la régulation de l’humeur et du comportement¹, notamment la dopamine.

Quel est le mode d’action des thérapies de remplacement de la nicotine (TRN)?

Les TRN agissent en remplaçant une certaine quantité de la nicotine normalement délivrée par la cigarette, ce qui aide à atténuer les envies de fumer et les symptômes de sevrage. Elles fournissent de la nicotine, mais sans les centaines de substances chimiques nocives contenues dans la cigarette. Grâce aux TRN, vous pourrez graduellement réduire la quantité de nicotine que vous prenez au fil du temps, ce qui vous permettra de prendre le contrôle de votre démarche d'arrêt du tabac².

Maintenant que vous en savez plus sur la nicotine et les TRN, vous pourrez déboulonner les mythes courants sur ces substances et connaître les faits.

Est-ce que la nicotine cause le cancer?

Il n’a pas été prouvé que la nicotine cause le cancer.

La fumée de cigarette, elle, contient plus de 7000 autres composés chimiques dont un grand nombre sont des agents cancérigènes connus³.

Fumer peut augmenter le risque de cancer de la bouche et de la gorge, de l’œsophage, de l’estomac, du côlon, du rectum, du foie, du pancréas, des cordes vocales (larynx), de la trachée, des bronches, du rein et du bassinet du rein, de la vessie et du col de l’utérus, et peut provoquer une leucémie myéloblastique aiguë⁴.

Le tabagisme est lié à environ 80 à 90 % des cas de cancer du poumon au Canada⁵. Les fumeurs courent 15 à 30 fois plus de risques d’avoir un cancer du poumon ou d’en mourir que les non-fumeurs⁵. Plus une personne fume beaucoup et longtemps, plus son risque de cancer du poumon augmente. De plus, la fumée secondaire peut accroître le risque de cancer du poumon⁵.

Est-ce que la nicotine cause les autres maladies liées au tabagisme?

La nicotine n’est pas la cause des autres maladies liées au tabagisme⁶.

Ce n’est pas la nicotine, mais bien les milliers de toxines présentes dans la fumée de cigarette qui sont responsables d’affections comme les maladies pulmonaires chroniques et les maladies cardiovasculaires.

Voici des exemples de substances chimiques toxiques : acétone, arsenic, benzène, cadmium, goudron, formaldéhyde, méthanol et monoxyde de carbone³.

Est-ce que je vais prendre du poids si je cesse de fumer?

En fait, les réactions individuelles à l’arrêt du tabac vont de la perte de poids à la prise de poids. Pour réduire au minimum le gain de poids lorsque vous cessez de fumer, il est important de manger sainement et de faire de l’activité physique⁷.

Est-ce que la nicotine cause les taches jaunâtres sur les dents et les doigts?

Ces taches jaunâtres disgracieuses ne sont pas le fait de la nicotine, mais plutôt du goudron de la fumée de cigarette⁶.

La nicotine est-elle une substance créée par l’humain?

La nicotine est une substance d’origine naturelle, dérivée de la plante de tabac (Nicotiana)⁶.

Est-ce que les TRN remplacent une dépendance par une autre?

Les TRN procurent des doses de nicotine plus faibles que les cigarettes. La dose est réduite lentement sur une certaine période, pour aider le fumeur à se sevrer graduellement de sa dépendance à la nicotine².

Est-ce que les TRN sont un « remède » contre le tabagisme?

Les TRN comme NICORETTE® ne guérissent pas de l’habitude de fumer et ne vous transformeront pas magiquement en un non-fumeur du jour au lendemain. Cependant, elles faciliteront votre cheminement en soulageant vos envies de fumer tenaces². Évidemment, toute démarche d’abandon exigera tout de même de la volonté et des efforts.

Références

1. https://www.camh.ca/en/health-info/mental-illness-and-addiction-index/nicotine-dependence
2. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/quit-smoking-medications/how-quit-smoking-medicines-work/index.html
3. https://www.lung.org/quit-smoking/smoking-facts/whats-in-a-cigarette
4. https://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
5. https://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7491776/
7. https://www.healthlinkbc.ca/mental-health-substance-use/quitting-smoking/quitting-smoking-dealing-weight-gain