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Comment cesser de fumer


En ayant pris la décision d’arrêter de fumer, vous faites quelque chose d’extraordinaire. Afin de vous appuyer dans votre démarche, nous vous présentons ces renseignements, car nous savons que chaque tentative d’abandon tabagique est unique à chaque individu. Vous pouvez choisir la méthode qui convient le plus à vos besoins.

NICORETTE® Produits

Répondez à quelques questions pour trouver le produit qui vous convient.

Apprenez comment arrêter de fumer d’un seul coup, tout en utilisant NICORETTE® pour gérer vos envies de fumer et vos symptômes de sevrage. Cessez de fumer pendant 1 semaine et vous aurez 9x plus de chances d’arrêter de fumer pour de bon.

Découvrez comment diviser votre démarche en étapes gérables. Vous pouvez réduire le nombre de cigarettes que vous fumez, tout en maîtrisant vos envies de fumer et vos symptômes de sevrage avec la gomme NICORETTE®.

Pour gérer vos envies de fumer, vous devez d’abord identifier les raisons qui vous poussent à fumer.

Le soutien moral est essentiel durant les moments difficiles. Apprenez comment établir un réseau d’appui qui vous permettra d’écraser pour de bon.

Certains fumeurs préfèrent arrêter de fumer seuls, d’autres essaient d’arrêter de fumer en même temps qu’un ami pour avoir du soutien. Voici quelques détails à considérer avent de fixer votre choix.

Aider quelqu’un à cesser de fumer est une expérience très gratifiante. Voici quelques méthodes qui vous permettront d’offrir un soutien efficace et sensé.